Perguntas frequentes
Sim. A gravação não fica disponível publicamente. É disponibilizada depois do evento apenas aos associados da POCDF.
Sim.
Não. Esta sessão foi desenhada para o ajudar mesmo que o seu familiar não esteja em tratamento ou não queira participar.
Sim. Não é necessário diagnóstico confirmado nem que o seu familiar esteja a ser acompanhado.
Quebrar o Ciclo da POC em Casa
Workshop prático para famílias, com a Dra. Jenny Yip
Segunda-feira, 21 de setembro de 2026
18h30 às 20h30 (hora de Lisboa)
Online, via Microsoft Teams
Sessão em inglês, com legendas traduzidas em tempo real para português
Associados POCDF: 20€. Não associados: 50€.
Tratar a Perturbação Obsessivo-Compulsiva já é difícil. Quando o tratamento eficaz exige a participação da família para reduzir a acomodação, a complexidade multiplica-se.
Quem vive com alguém com POC traz o seu próprio desconforto, a sua ambivalência, a dificuldade em tolerar o sofrimento de quem ama, e por vezes os seus próprios sintomas. Sem orientação clara, estas dinâmicas acabam por alimentar exactamente o ciclo que toda a gente está a tentar quebrar.
Neste workshop prático, a Dra. Jenny Yip orienta os participantes pelos princípios do tratamento baseado em evidência e pelo papel que a família desempenha na recuperação. Vai aprender como a acomodação mantém a POC, como estabelecer limites de forma estratégica e compassiva, e como responder ao sofrimento, à raiva ou ao afastamento sem agravar os sintomas.
Quer o seu familiar esteja resistente ou recetivo ao tratamento, seja criança, adolescente ou adulto, vai sair desta sessão com ferramentas concretas para reduzir a acomodação, aumentar a resiliência e apoiar mudanças reais, com ou sem a presença do seu familiar.
O que vai aprender
Identificar como a acomodação familiar mantém o ciclo da POC e reconhecer os padrões de acomodação dentro da sua própria família.
Aplicar estratégias práticas para reduzir a acomodação, mantendo limites compassivos e alinhados com os princípios da Exposição e Prevenção de Resposta.
Responder de forma eficaz ao sofrimento, à resistência ou à raiva do seu familiar, promovendo resiliência e progresso no tratamento.
Como decorre a sessão
Noventa minutos de conteúdo prático, seguidos de trinta minutos de perguntas. As perguntas podem ser escritas em português e são traduzidas e colocadas à Dra. Yip pela equipa da POCDF, para que ninguém fique de fora por causa da língua.
Para quem é?
Familiares, amigos e cuidadores de pessoas com POC. Não é necessário conhecimento prévio. Não é necessário que o seu familiar esteja em tratamento, nem que esteja presente na sessão.
Sobre a língua
A sessão decorre em inglês. Estarão disponíveis legendas traduzidas para português em tempo real, geradas automaticamente pelo Microsoft Teams. Cada participante pode ativar e escolher a sua língua de legendas dentro da própria sessão, e enviamos instruções passo a passo no email de confirmação.
As legendas automáticas não substituem uma tradução humana. Se o inglês for uma barreira significativa para si, diga-nos no formulário de inscrição. É informação que usamos para decidir o formato das próximas sessões
A formadora:
Dra. Jenny Yip, Psy.D., ABPP
Psicóloga clínica com certificação do American Board of Professional Psychology em Psicologia Cognitivo-Comportamental e Professora Auxiliar Convidada de Psiquiatria na Keck School of Medicine da Universidade do Sul da Califórnia. Integra a direcção da International OCD Foundation, onde co-preside ao Conselho Consultivo para a Diversidade e coordena o Grupo de Trabalho sobre POC Perinatal. Fundou o Renewed Freedom Center em Los Angeles em 2008 e o Little Thinkers Center em 2016. É autora de "Hello Baby, Goodbye Intrusive Thoughts".
A Dra. Yip vive com POC desde a infância. Foi essa experiência que a levou a dedicar a carreira ao tratamento de famílias afectadas pela doença.
Desde 2025 vive em Portugal com a família, a convite e com o apoio da POCDF. É a formadora do curso intensivo de EPR da associação, o primeiro alguma vez realizado no país.
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Associados: 20€
Não associados: 50€
Ser associado da POCDF dá-lhe 20% de desconto em todas as consultas com os terapeutas da nossa rede, profissionais formados em EPR e validados pela associação. Se estiver em terapia semanal, o desconto paga a quota anual em cerca de dois meses.
Prioridade nas iniciativas dirigidas a famílias.
E, sobretudo, é o que nos permite continuar. Cerca de 540.000 portugueses vivem com POC e a maioria nunca teve acesso ao tratamento certo. A POCDF é a única organização em Portugal a formar especialistas em EPR segundo o padrão internacional, e faz esse trabalho quase inteiramente com voluntários. Não é uma frase feita: somos poucos e cada associado conta.