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Será que tenho POC?

A POC é uma condição de saúde mental que se manifesta através de obsessões e compulsões, afetando significativamente a qualidade de vida de quem dela sofre.

 

Se pensa que poderá ter POC, considere os seguintes pontos:

  • Obsessões Recorrentes: Tem pensamentos, impulsos ou imagens persistentes e indesejadas que provocam ansiedade ou desconforto significativos? Estes pensamentos são difíceis de controlar e podem parecer exagerados ou irracionais, mas são vividos com intensa angústia.
     

  • Compulsões Repetitivas: Sente-se compelido a realizar certas ações de maneira repetitiva (como lavar as mãos, verificar coisas, ou ordenar objetos) ou pratica rituais mentais (como contar ou rezar) para tentar aliviar a ansiedade causada pelas obsessões? Estas ações são muitas vezes realizadas com a esperança de prevenir algo negativo, embora reconheça que são excessivas ou não racionais.
     

  • Impacto no Funcionamento Diário: Estes pensamentos e comportamentos ocupam uma hora ou mais do seu dia, causam sofrimento significativo, ou interferem na sua rotina normal, trabalho, estudos ou relações sociais e familiares?
     

  • Reconhecimento da Irracionalidade: Apesar de se envolver nestes comportamentos, reconhece que as suas obsessões ou compulsões são excessivas ou sem sentido?

bancos à frente de uma janela na Exponor

Se respondeu afirmativamente a estas questões, poderá ter POC. Contudo, apenas um profissional de saúde qualificado, como um psiquiatra, pode realizar um diagnóstico preciso. A POC é uma condição tratável, e muitos encontram alívio significativo através de terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (especificamente, a Exposição e Prevenção de Resposta) e/ou medicação.

Se suspeita que pode ter POC, contacte-nos.

A POC é uma condição de saúde mental que se manifesta através de obsessões e compulsões, afetando significativamente a qualidade de vida de quem dela sofre.

 

Se pensa que poderá ter POC, considere os seguintes pontos:

  • Obsessões Recorrentes: Tem pensamentos, impulsos ou imagens persistentes e indesejadas que provocam ansiedade ou desconforto significativos? Estes pensamentos são difíceis de controlar e podem parecer exagerados ou irracionais, mas são vividos com intensa angústia.
     

  • Compulsões Repetitivas: Sente-se compelido a realizar certas ações de maneira repetitiva (como lavar as mãos, verificar coisas, ou ordenar objetos) ou pratica rituais mentais (como contar ou rezar) para tentar aliviar a ansiedade causada pelas obsessões? Estas ações são muitas vezes realizadas com a esperança de prevenir algo negativo, embora reconheça que são excessivas ou não racionais.
     

  • Impacto no Funcionamento Diário: Estes pensamentos e comportamentos ocupam uma hora ou mais do seu dia, causam sofrimento significativo, ou interferem na sua rotina normal, trabalho, estudos ou relações sociais e familiares?
     

  • Reconhecimento da Irracionalidade: Apesar de se envolver nestes comportamentos, reconhece que as suas obsessões ou compulsões são excessivas ou sem sentido?

Será que tenho POC?

Se respondeu afirmativamente a estas questões, poderá ter POC. Contudo, apenas um profissional de saúde qualificado, como um psiquiatra, pode realizar um diagnóstico preciso. A POC é uma condição tratável, e muitos encontram alívio significativo através de terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (especificamente, a Exposição e Prevenção de Resposta) e/ou medicação.

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Será que tenho POC?

A POC é uma condição de saúde mental que se manifesta através de obsessões e compulsões, afetando significativamente a qualidade de vida de quem dela sofre.

 

Se pensa que poderá ter POC, considere os seguintes pontos:

  • Obsessões Recorrentes: Tem pensamentos, impulsos ou imagens persistentes e indesejadas que provocam ansiedade ou desconforto significativos? Estes pensamentos são difíceis de controlar e podem parecer exagerados ou irracionais, mas são vividos com intensa angústia.
     

  • Compulsões Repetitivas: Sente-se compelido a realizar certas ações de maneira repetitiva (como lavar as mãos, verificar coisas, ou ordenar objetos) ou pratica rituais mentais (como contar ou rezar) para tentar aliviar a ansiedade causada pelas obsessões? Estas ações são muitas vezes realizadas com a esperança de prevenir algo negativo, embora reconheça que são excessivas ou não racionais.
     

  • Impacto no Funcionamento Diário: Estes pensamentos e comportamentos ocupam uma hora ou mais do seu dia, causam sofrimento significativo, ou interferem na sua rotina normal, trabalho, estudos ou relações sociais e familiares?
     

  • Reconhecimento da Irracionalidade: Apesar de se envolver nestes comportamentos, reconhece que as suas obsessões ou compulsões são excessivas ou sem sentido?

Se respondeu afirmativamente a estas questões, poderá ter POC. Contudo, apenas um profissional de saúde qualificado, como um psiquiatra, pode realizar um diagnóstico preciso. A POC é uma condição tratável, e muitos encontram alívio significativo através de terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (especificamente, a Exposição e Prevenção de Resposta) e/ou medicação.

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